おはようございます。

長野も暑いです。

でも朝はさわやか。

さて、本題。

自分の癖について

昨日のインスタで珍しく長々と書いてみました。

そして昨日は体力測定。

まだまだ伸びしろがあります。

一緒にトレーニングを受けている家人はなぜか痩せておりました。

「くやしい」「昼間ラーメン食べてる人が痩せて頑張って我慢してる私が太っていくのはなぜ？」「納得いかない」「むかつく」

などなど心の声がダダ漏れた結果

トレーナー「代謝の違いです」「代謝あげていきましょう」

はい。

がんばります。