【お知らせ】明日イベントに出展します！「ハッピーマルシェ信州中野」・8/17(土)10時〜16時・中野市エフバイエー試食もあります。我が家の他にも20店もの出展があります。ネイル、マッサージ、ヒーリングなどの...

おはようございます。長野も暑いです。でも朝はさわやか。さて、本題。自分の癖について昨日のインスタで珍しく長々と書いてみました。そして昨日は体力測定。まだまだ伸びしろがあります。一緒にトレーニングを...

ハッピーマルシェ信州　というイベントに初出店しました。ドキドキして眠れないくらい緊張してましたが、終わってしまえばあっという間。作家さん、お店さん、皆さんキラッキラしてました。楽しかったです。次は...

お暑うございます。梅雨も明けそうですね。今、家のウッドデッキの寒暖計で30度。この部屋の寒暖計で30度。猫は溶けてます( ´∀｀ )今週も元気だしていきましょう！明日７・２９は川中島駅前マルシェ明後日７・３...

栄養指導を受けて思ったこと昨日栄養指導を受けてきました。単純に痩せたいってことじゃなくて、どう生きるかってことなのね。本読むも大事だけど、人と話すことでも気づきが生まれる。気づいたら実行あるのみ！&...

我が家、今年は「和」にご縁があるようです。「和」かなり気が早いですが、今年の漢字一文字は「和」です。

暑い？子どもの頃は夏が暑くて嫌だなんて思ってませんでしたけどね。今と何が違うんでしょう？暑い？

ヘルシージャムキッチンです長野県の千曲市の森で杏農園を営んでいます。ここは2017年に上皇陛下、上皇后陛下がおみえになったあんずの里です。春には杏の花が咲きます。「一目十万本」といわれる杏の花は圧巻で...